سه شنبه , آبان ۱ ۱۳۹۷

سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

خانه / بایگانی برچسب: Gvt

بایگانی برچسب: Gvt

ایا اسکوات و ددلیفت باعث افزایش سطح تستسترون میشوند؟ 

آیا squats و deadlifts باعث افزایش سطح تستوسترون میشوند؟    ابتدا ادعا های زیر را در مورد این چالش بخوانید اسکات ها و ددلیفت دو تمرین چالش برانگیز هستند که می توانید در یک روز تمرینی انجام دهید و با مهار وزنه های سنگینتر همزمان یک گروه بزرگ عضلانی را …

ادامه نوشته »

سیستم تمرینی gvt, یا ده ستی، سیستم پر حجم المانی برای نهایت حجم و تفکیک عضلانی بدون دوره های هورمونی

German Volume Training در سیستم های تمرینی حجیم که سیستم تمرینی German Volume Training که به اختصار GVT نامیده می شود تاکید بر استفاده از تناژ سبک وزنه و تاکید بر افزایش حجم تمرین است. اصل کلی حاکم بر این سیستم این بوده است که عضلات زمانی که تکرارهای تمرینی توام با افزایش تدریجی …

ادامه نوشته »

از بادی پرشیا در این پیام رسان ها حمایت کنید

 

فروشگاه مکمل و تجهیزات ورزشی در پیام رسان بله

تلگرام                                              سروش

 

 

  ایتا     کانال بادی پرشیا در پیام رسان ایتا                                              آی گپ 

دانلود نرم افزار اندروید بادی پرشیا

دسترسی آسان به هزارن مقاله،مجله بدنسازی،موزیک و اخبار روز بدنسازی

دسترسی به بانک جامع اطلاعاتی در مورد مکمل ها ،ویتامین ها،داروها و هورمون ها

آرشیوی از بهترین و به روز ترین کلیپ های اموزش تمرینات بدنسازی