بازدیدها: 3674 German Volume Training Routine EXPLAINED! Quick note: German Volume Training (GVT) can be used by any athlete that is looking to gain size and strength. Even CrossFit athletes such as Chris Spealler have used a German Volume Training Routine to put on some size in the off …
ادامه نوشته »سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام
بایگانی برچسب: سیستم، تمرینی، بدنسازی، چربیسوزی، چربی سوزی، لاغری، افزایش، وزن، دمبل، جلو بازو، سینه، زیر بغل، مکمل، ارزان،
سیستم تمرینی DC یا ، Doggcrapp
بازدیدها: 199A Load of Doggcrapp: Is Dante Trudel’s Doggcrapp Training System The Next Big Thing In Bodybuilding? Let’s not call it a revolution yet, but if the ’۷۰s were the era of Arnold (double splits, high volume) and the ’۹۰s were the years of Yates (high intensity, low frequency), then …
ادامه نوشته »پاکسازی صفرا و کبد برای بدنسازان و افراد داری کبد چرب
بازدیدها: 221روش اول با نمک سولفات منیزیم زمان: پاکسازی به مدت دو روز با سکوت کامل ۱_صبح: صبحانه خیلی سبک بدون لبنیات و چربی . لطفا ” فقط” موارد یاد شده میل شود. (بخار پز: سیب زمینی، ھویج، لوبیا سبز، قارچ، کدو، براکلی ھمراه با میوه جات و نصف …
ادامه نوشته »داستینکس برای اختلال در ترشح پرولاکتین Dostinex
بازدیدها: 2802 ۵۶۰ داستینکس نام شیمیایی: کلاس داروی Cabergoline : آگونیست گیرنده دوپامین مشخصات Dostinex این آگونیست گیرنده دوپامین به طور اولیه توسط جامعه ضد پیری به جهان بدنسازی معرفی شده است که نام شیمیایی ۱ – [(۶-آلیللرگولین-۸ß-ییل) کربونیل] -۱- [۳- (دی متیل آمینو) پروپیل] -۳ اتیلورا و قرص های این …
ادامه نوشته »افدرین قویترین چربیسوز
بازدیدها: 479افدرین یک چربی سوز قوی است که به دلیل توانایی آن در از بین بردن چربی ها در گروه مکمل های کاهش وزن، شناخته شده است. افدرین از لحاظ بالینی اثبات شده است که سرعت کاهش وزن را افزایش داده و میزان سوزاندن چربی را بهبود می بخشد. افدرین …
ادامه نوشته »ایا اسکوات و ددلیفت باعث افزایش سطح تستسترون میشوند؟
بازدیدها: 314آیا squats و deadlifts باعث افزایش سطح تستوسترون میشوند؟ ابتدا ادعا های زیر را در مورد این چالش بخوانید اسکات ها و ددلیفت دو تمرین چالش برانگیز هستند که می توانید در یک روز تمرینی انجام دهید و با مهار وزنه های سنگینتر همزمان یک گروه بزرگ عضلانی …
ادامه نوشته »زنجبیل و کاهش وزن
بازدیدها: 18زنجبیل ریشه ای است که دارای طعم تند و خوش طمع است و همچنین دارای مزایای سلامتی زیادی است . یکی از مزایای آن این است که توانایی زنجبیل تاثیر مثبتی بر حفظ وزن سالم دارد، مخصوصا با کاهش وزن و از دست دادن چربی شکم. زنجبیل برای کاهش …
ادامه نوشته »ورزش در طول دوره (قاعدگی)
بازدیدها: 54 ورزش در طول دوره: ۴ دلیل مهم که شما باید ورزش را انجام دهید به احتمال زیاد شما احساس انرژی کم دارید و اولین روز از دوره خود را از دست دادید. و حتی بیشتر به این معنی است که شما واقعا احساس تنهایی دارید. اما آیا می دانستید که …
ادامه نوشته »