بادی پرشیا ارائه برنامه تمرین وتغذیه معرفی مکمل ارزان
بازدیدها: 581 زیرسینه دمبل پرگاری Decline Dumbbell Around The World اطلاعات تمرین : گروه عضلانی اصلی: قفسه سینه گروه فرعی عضلانی: قفسه سینه بالا سایر گروه های عضلانی: Triceps، شانه نوع: قدرت مکانیک: ترکیب تجهیزات: دمبل، نیمکت قفسه زیر سینه روی میز شیب دار یک تمرین مناسب برای پمپ عضلانی در پایان تمرینات …
ادامه نوشته »سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام