بازدیدها: 314آیا squats و deadlifts باعث افزایش سطح تستوسترون میشوند؟ ابتدا ادعا های زیر را در مورد این چالش بخوانید اسکات ها و ددلیفت دو تمرین چالش برانگیز هستند که می توانید در یک روز تمرینی انجام دهید و با مهار وزنه های سنگینتر همزمان یک گروه بزرگ عضلانی …
ادامه نوشته »سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام
زیربغل سیم کش از جلو دست با(لت از جلو دست باز)
بازدیدها: 216زیربغل سیم کش از جلو دست با (لت از جلو دست باز) @fit65 با همکاری کانال آموزش حرکات ورزشی عضلات درگیر در حرکت کشش به پایین دست باز یا زیر بغل لت یا سیم کش دست باز عضلات اصلی : پشتی بزرگ ( بخش خارجی ) . …
ادامه نوشته »پروهورمون – تست کر فا – تقویت کننده بسیار مناسب در ترشح هورمون تستوسترون
بازدیدها: 41 تست کر فا تست کر فا تقویت کننده بسیار مناسب در ترشح هورمون تستوسترون می باشد.این پروهورمون فا بدون عوارض جانبی و عوارض بهداشتی می باشد . بنابراین محصولی بسیارمناسب در رشد عضلات و ساختن عضلات با کیفیت می باشد.مشکل کاهش سطح تستوسترون مشکلی بسیار مهم و عمده وشایع در سنین ۴۰ …
ادامه نوشته »