پنج شنبه , آذر ۲۲ ۱۳۹۷

سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

آخرین نوشته ها

اسفند, ۱۳۹۵

  • ۲۴ اسفند

    دوپینگ ژنی

    دوپینگ ژنی‌ تعریف دوپینگ ژنی‌ شامل یک روش استفاده غیر درمانی از ژن ها، اجزای ژنتیکی‌ یا سلول‌ها به منظور افزایش ظرفیت عملکرد ورزشی ورزشکار می‌باشد.این نوع از دوپینگ شامل استفاده از ژن درمانی به منظور بهبود عملکرد ورزشی و به دست آوردن برتری بر دیگر ورزشکاران میشود.همانطور که از …

    ادامه نوشته »
  • ۲۴ اسفند

    L-Carnitine انتقال اسیدهای چرب با زنجیره ی بلند از سیتوزول به داخل میتوکندری

     وظیفه اصلی  L-Carnitine   انتقال اسیدهای چرب با زنجیره ی بلند از سیتوزول به داخل میتوکندری در بدن کمک به سوخت و ساز وتبدیل غذا به انرژی می‌باشد. کارنیتین این عمل را از طریق انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیره به داخل میتوکندری‌ها جهت بتااکسیداسیون آن‌ها انجام می‌دهد. از طرف دیگر مصرف چربی‌ها به عنوان منبع …

    ادامه نوشته »
  • ۲۴ اسفند

    سلامت و تندرستی

    نوشیدن ۵۰۰ میلی لیتر آب باعث افزایش ۳۰% سوخت وساز می شود. در مردان چربی ها و در بانوانکربوهیدرات ها، سوخت اصلی این افزایش سوخت وساز هستند. Reference ۱٫ goo.gl/hn6hcD Telegram @DrSavalan

    ادامه نوشته »
  • ۲۳ اسفند

    آیا ورزش قبل صبحانه( ناشتا ) باعث چربی سوزی بیشتری می شود؟

    مطالعاتی وجود دارد که نشان می‌دهد بهترین زمان روز برای ورزش کردن با هدف چربی‌ سوزی و عضله‌سازی چه وقت است، اما زمان تنها یکی از عواملی است که بر عملکرد تمرینی‌تان اثر می‌گذارد. عوامل دیگری مانند شدت و مدت زمان ورزش نیز نقش بسیار مهمی دارند و نباید از …

    ادامه نوشته »
  • ۲۳ اسفند

    چاقی مضاعف بازگشت به چاقی بعد از رژیم لاغری

     وقتی که حرف از رژیم های لاغری و تناسب اندام میشه دو روی سکه رو باید در نظر داشته باشیم، وزن کم کردن بخش ساده و آسون کار هست، بخش مهم و سخت نگه داشتن رژیم و وزنتون در حالت ایده آل هست! به گفته محققان در دانشگاه پنسیلوانیا، ۶۵ …

    ادامه نوشته »