سه شنبه , آبان ۲۹ ۱۳۹۷

سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

آخرین نوشته ها

اسفند, ۱۳۹۵

  • ۲۴ اسفند

    بهترین مکمل های چربیسوز

    در اینجا شما با چند ماده چربی سوز آشنا خواهید شد.   اگر هدف شما چربی سوز ی است ضمن رعایت نوع تمرین های هوازی و بی هوازی و همچنین رعایت تغذیه مرتبط می توانید از بسیاری از مکمل های غذایی نیز بهره مند شوید. چند مکمل به منظور چربی سوزی …

    ادامه نوشته »
  • ۲۴ اسفند

    تقویت عضلات مچ و ساعد

    برنامه حجمی عضلات مچ ،ساعد ۱️⃣حرکات کششی ۵ دقیقه ۲️⃣ چرخش مچ با دمبل۱۵*۳ ۳️⃣بیرون ساعد هالتر لاری ایستاده۲۵*۴ ۴️⃣داخل ساعددمبل۲۵*۴ ۵️⃣نگه داشتن وزنه ۳ ست ۲۵ثانیه  

    ادامه نوشته »
  • ۲۴ اسفند

    مکملهای دوره حجم

    ۱) کراتین مونوهیدرات کراتین مونوهیدرات یک ماده شیمیایی طبیعی موجود در بدن، در مواد غذایی و همچنین به صورت مکملمی‌باشد.کراتین در دوره حجم یک مکمل بسیار کارامد محسوب میشود و میتواند باعث بهبود عملکرد ورزشی، افزایش حجم عضلات و افزایش قدرت خروجی شود.اهداف ما در طول دوره حجم شامل افزایش …

    ادامه نوشته »
  • ۲۴ اسفند

    تیپ های بدنی

    انواع تیپ های بدنی و ویژگی آنها نوع تیپ بدنی شما در میزان واکنش شما نسبت به تمرینات و تغذیه تاثیر گذار است.برای برنامه ریزی دقیق در تمرینات و رژیم خود، اول باید نوع تیپ بدنی خود را بشناسید. اکتومورف ها به طور معمول به افراد لاغر اندام اکتومورف می‌گویند.این …

    ادامه نوشته »
  • ۲۴ اسفند

    دوپینگ ژنی

    دوپینگ ژنی‌ تعریف دوپینگ ژنی‌ شامل یک روش استفاده غیر درمانی از ژن ها، اجزای ژنتیکی‌ یا سلول‌ها به منظور افزایش ظرفیت عملکرد ورزشی ورزشکار می‌باشد.این نوع از دوپینگ شامل استفاده از ژن درمانی به منظور بهبود عملکرد ورزشی و به دست آوردن برتری بر دیگر ورزشکاران میشود.همانطور که از …

    ادامه نوشته »

از بادی پرشیا در این پیام رسان ها حمایت کنید

 

فروشگاه مکمل و تجهیزات ورزشی در پیام رسان بله

تلگرام                                              سروش

 

 

  ایتا     کانال بادی پرشیا در پیام رسان ایتا                                              آی گپ 

دانلود نرم افزار اندروید بادی پرشیا

دسترسی آسان به هزارن مقاله،مجله بدنسازی،موزیک و اخبار روز بدنسازی

دسترسی به بانک جامع اطلاعاتی در مورد مکمل ها ،ویتامین ها،داروها و هورمون ها

آرشیوی از بهترین و به روز ترین کلیپ های اموزش تمرینات بدنسازی