سه شنبه , مهر ۳ ۱۳۹۷

سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

آخرین نوشته ها

شهریور, ۱۳۹۷

  • ۱۱ شهریور

    پشت بازو دستگاه دیپ وزنه آزاد

    پشت بازو دستگاه دیپ وزنه آزاد

    پشت بازو پشت بازو دستگاه دیپ وزنه آزاد Dips – Triceps دستگاه دیپ قدرتی گروه عضلات: پشت بازو دسته‌بندی‌: پشت بازو وسیله: دستگاه دیپ  روی دستگاه دیپ بنشینین، کمر در حالت صاف قرار گرفته باشه و ران و زانو در زاویه ۹۰ فیکس شده باشه. آرنج ها رو باز کنین …

    ادامه نوشته »
  • ۱۰ شهریور

    عوارض مصرف بیش از حد روغن ماهی ، امگا۳ ، omega 3

    عوارض مصرف بیش از حد روغن ماهی، امگا3 ، omega 3

    🐠۹ مورد از عوارض مصرف بیش از حد  امگا۳یا روغن ماهی 🐡 🐟 روغن ماهی  دارای خواص سلامتی بسیار زیادی است و به همین علت  مشهور است.ازجمله خواص آن : ✅ کمک به سلامت قلب ✅ کاهش تری گلیسیرید خون ✅ تسکین التهابات ✅ کاهش علائم بیماری مانند آرتریت روماتوئید می باشد. ( ۱ ). اما طبق شواهد …

    ادامه نوشته »
  • ۹ شهریور

    پرس سینه با دستگاه پرس پا

    پرس سینه با دستگاه پرس پا

    پرس سینه با دستگاه پرس پا عضله سینه از عضلات بزرگ بدن محسوب می‌شود. به خاطر داشته باشید که هنگام انجام تمرینات سینه، عضله سرشانه و پشت بازو نیز تحت فشار زیادی قرار می‌گیرند، لذا تمرین دادن این عضلات قبل از تمرینات سینه امری غلط است. از مهمترین و معروفترین …

    ادامه نوشته »
  • ۸ شهریور

    Winstrol / Proviron / Trenbolone Cycle (حجم خشک)

    Winstrol / Proviron / Trenbolone Cycle  دوره (حجم خشک) وینسترول ،مسترلون ،ترنبولون

    Winstrol / Proviron / Trenbolone Cycle  دوره (حجم خشک) وینسترول ،مسترلون ،ترنبولون   هشدار : این دوره یک نمونه   جهت آشنایی مربیان و پزشکان است ،  استفاده اشخاص مبتدی و ناآگاه از آن خطرات جدی و مرگ را در پی خواهد داشت!!! زیرا هر دوره با وجود عوارض خطرناک و …

    ادامه نوشته »
  • ۷ شهریور

    نشر جانب تک دمبل روی میز _ Side-Lying Lateral Raise

    نشر جانب تک دمبل روی میز _ Side-Lying Lateral Raise

    نشر جانب تک دمبل روی میز اطلاعات این تمرین : نام تمرین : نشر جانب تک دمبل روی میز نوع تمرین : قدرتی عضلات اصلی : سرشانه عضلات دیگر : ساعد تجهیزات : دمبل – میز سطح تمرین : مبتدی آموزش حرکت برای اجرای این تمرین بر روی یک نیمکت …

    ادامه نوشته »

از بادی پرشیا در این پیام رسان ها حمایت کنید

 

فروشگاه مکمل و تجهیزات ورزشی در پیام رسان بله

تلگرام                                              سروش

 

 

  ایتا     کانال بادی پرشیا در پیام رسان ایتا                                              آی گپ 

دانلود نرم افزار اندروید بادی پرشیا

دسترسی آسان به هزارن مقاله،مجله بدنسازی،موزیک و اخبار روز بدنسازی

دسترسی به بانک جامع اطلاعاتی در مورد مکمل ها ،ویتامین ها،داروها و هورمون ها

آرشیوی از بهترین و به روز ترین کلیپ های اموزش تمرینات بدنسازی