شنبه , تیر ۲ ۱۳۹۷

سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

آخرین نوشته ها

خرداد, ۱۳۹۷

  • ۹ خرداد

    آیا مصرف الکل بر عضله سازی، تاثیرمی گذارد؟

    آیا-مصرف-الکل-بر-عضله-سازی،-تاثیرمی-گذا

    آیا مصرف الکل بر عضله سازی، تاثیرمی گذارد؟ اگر قصد عضله سازی دارید ، باید بدانید که ،مصرف الکل ، به روش های مختلفی  مانع رسیدن به اهدافتان می شود. 🔴اثرات الکل بر عضله سازی: ✔ کاهش مستقیم سنتز پروتئین عضلانی ✔ایجاد اختلال در عملکرد هورمون هایی که در ساخت …

    ادامه نوشته »
  • ۸ خرداد

    حرکات کششی قبل و بعد تمرین و رشد عضلانی

    حرکات کششی قبل و بعد تمرین و رشد عضلانی

    آیا کشش عضلات به رشد ماهیچه ها کمک می کند؟ توسط   رایان هااس   • سپتامبر ۱۱، ۲۰۱۷ به گفته شورای آمریکایی در ورزش، کشش عضلات، جزئی از تناسب اندام است و باید بخشی از هر برنامه تمرینی باشد.  کشش، عضلات را تقویت می کند و محدوده حرکت بدن را افزایش …

    ادامه نوشته »
  • ۷ خرداد

    رشد انفجاری عضلات با کشش فاشیا muscle fascia and stretching

      آیا کشش فاشیا، باعث انفجار رشد عضلانی می شود؟  کشش نه تنها در انعطاف پذیری مهم  است، بلکه برای رشد عضلانی عظیم و سریع ضروری است. زمانی که  به  عضله سازی فکر می کنید، احتمالا اولین چیزی که به ذهن شما میرسد،کشش عضلانی است .  آیا می دانستید کشش …

    ادامه نوشته »
  • ۶ خرداد

    دانلود رایگان مجله تناسب اندام ، پرورش اندام ، بدنسازی Muscle Evolution — January-February 2018

    دانلود رایگان مجله تناسب اندام ،پرورش اندام ، بدنسازی Muscle Evolution — January-February 2018

    Muscle Evolution  این مجله نیز جزو بهترین و پرفروشترین مجله بدنسازی است،   محتویاتMuscle Evolution شامل مباحثی چون پرورش اندام ، فیتنس ، ورزشهای قدرتی , علم تغذیه، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ،معرفی مکمل های ورزشی و آموزشی بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و بررسی مکمل های …

    ادامه نوشته »
  • ۵ خرداد

    دانلود رایگان مجله تناسب اندام Fitness His Edition – March-April 2018

    دانلود رایگان مجله تناسب اندام Fitness His Edition – March-April 2018

    دانلود رایگان مجله بدنسازی Fitness His Edition    مجله ی Fitness His Edition تناسب اندام یک مجله  فوق العاده در رابطه با بدنسازی میباشد ،این مجله جزو پرفروش ترین مجله بدنسازی جهان میباشد،  محتویات این مجله شامل مباحثی چون بدنسازی ، فیتنس ، ورزشهای قدرتی , علم تغذیه، روش های تمرینی …

    ادامه نوشته »

از بادی پرشیا در این پیام رسان ها حمایت کنید

 

فروشگاه مکمل و تجهیزات ورزشی در پیام رسان بله

تلگرام                                              سروش

 

 

  ایتا     کانال بادی پرشیا در پیام رسان ایتا                                              آی گپ 

دانلود نرم افزار اندروید بادی پرشیا

دسترسی آسان به هزارن مقاله،مجله بدنسازی،موزیک و اخبار روز بدنسازی

دسترسی به بانک جامع اطلاعاتی در مورد مکمل ها ،ویتامین ها،داروها و هورمون ها

آرشیوی از بهترین و به روز ترین کلیپ های اموزش تمرینات بدنسازی