شنبه , تیر ۲ ۱۳۹۷

سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

خانه / ویتامین ها و مواد معدنی

ویتامین ها و مواد معدنی

۸ ویتامین محلول در آب و منابع تامین آن برای بدن

ویتامین های محلول در آب و منابع آن ها ویتامین های محلول در آب ، برای حفظ سلامتی،  تولید انرژی و عملکرد سیستم ایمنی بدن حیاتی هستند. بدن اغلب ویتامین های محلول در آب را  نمی تواند برای مدت طولانی ذخیره  کند، در نتیجه روزانه  باید تجدید شوند. ۱ – …

ادامه نوشته »

نقش مس در بدنسازی، ماده معدنی مس چه نقشی در بدن دارد

نقش مس در بدنسازی، ماده معدنی مس چه نقشی در بدن دارد ، بادی پرشیا ، bodypersia

مس مس یک عنصر شیمیایی است. (نماد CU در جدول تناوبی) اغلب در استخوان ها، عضلات و کبد یافت می شود. مس یک  عنصر کلیدی از آنزیم  های تنفسی cytochrome c oxidase است،  در نتیجه یکی از مهمترین عناصر بدن است که باید به درستی عمل کند. به طور طبیعی …

ادامه نوشته »

مواد معدنی مهم برای بدنسازی و حفظ سلامت بدن

6 ماده معدنی مهم برای بدنسازی و حفظ سلامت بدن بادی پرشیا ، bodypersia

  مواد معدنی مهم برای بدنسازی و حفظ سلامت بدن مواد معدنی، همانند ویتامین ها، برای عملکرد مناسب بدن ضروری هستند. چه اتفاقی می افتد، اگر مواد معدنی مورد نیاز بدن،  به میزان کافی تامین نشود؟ در ادامه مطالب به این سوال پاسخ میدهیم.   مواد معدنی مورد  نیاز بدن …

ادامه نوشته »

بسته رایگان تمرین و تغذیه به مناسبت سالگرد تاسیس بادی پرشیا

  بسته هدیه کاملا رایگان ، تغذیه و ورزش   با درود به تمامی ورزش دوستان و ورزشکاران گرامی به اطلاع میرسانیم  گروه ورزشی بادی پرشیا  متشکل از برجسته ترین محقیق و کارشناسان تغذیه ورزش  در سالگرد تاسیس شرکت ورزشی، بادی پرشیا در راستای  پیشبرد جامعه ای سالم و ورزش …

ادامه نوشته »

پانگامیک اسید یا پانگامات، B15, ویتامین B15

پانگامیک اسید یا پانگامات که درست یا غلط ویتامین B15 نیز خوانده می شود برای اولین بار توسط  Ernst T. Krebs, Sr و پسرش  Ernst T. Krebs, Jr بعنوان ترکیب دارویی معرفی شد.    با این که آن را ویتامین B15 می نامند اما در حقیقت آن یک ویتامین واقعی نمی باشد. …

ادامه نوشته »

ویتامین B5 اسید پانتوتنیک

“ویتامین “B5 که به “پانتوتنیک اسید” نیز معروف می باشد، یک ویتامین آنتی اکسیدان محلول در آب است. این ویتامین به سه شکل در می آید و به نام های “پانتنول” و “کلسیم پانتوتنات” نیز نامیده می شود. همه سلول‌های بدن نیاز به ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیك دارند. بدن انسان از …

ادامه نوشته »

ويتامين B4 ( آدنین )

 ویتامین ب۴(B4) یا آدنین   منبع  آدنین  این ویتامین با منابعی که در آنها میتوان ویتامین های (ب ۱) و (ب ۲) را به دست آورد، به تقریب یکسان است. نقش ویتامین(B4) دربدن آن است که در میان گلبول های سفید خون تعادل ایجاد کرده نگهداری از نیروی بدن را …

ادامه نوشته »

ویتامینB3، ویتامین ب ۳، Niacin

ویتامین B3 – نیاسین ویتامین B3 یا نیاسین یکی از ویتامین‌های محلول در آب است. در واقع نیاسین واژه‌ای عمومی است که بر دو شکل ویتامین یعنی نیکوتین‌آمید و نیکوتینیک‌اسید اطلاق می‌شود. از سال ۱۸۶۷ (۱۲۴۶ش) اسیدنیکوتینیک برای شیمیدان‌ها شناخته شده بود. ویتامین B3 یا نیاسین برای اولین بار توسط …

ادامه نوشته »

ویتامین B 2 | ب ۲ | ریبوفلاوین

ویتامین B 2 | ب ۲ | ریبوفلاوین ویتامین B 2 نقش خود را بیشتر در تولید انرژی و فعالیت های عادی سلولی ایفا می کند و این کار را از طریق کوآنزیم های خود به نام FAD یا فلاوین آدنین دی نوکلئوتید و FMN یا فلاوین مونونوکلئوتید انجام می …

ادامه نوشته »

تیامین یا ویتامین ب۱ Thiamin

تیامین یا ویتامین ب۱ ؛ این ویتامین تأثیرات بسیار مهمی در سوختن قندها در بدن و عملکرد اعصاب دارد. تیامین از راه روده جذب خون می‌شود. تغییراتی بر روی آن صورت می‌گیرد و آماده استفاده بافت‌ها می‌گردد. یکی از موادی که در جذب آن اختلال ایجاد می‌کند، الکل است که مصرف زیاد آن موجب کمبود ویتامین تیامین می‌شود. این …

ادامه نوشته »

از بادی پرشیا در این پیام رسان ها حمایت کنید

 

فروشگاه مکمل و تجهیزات ورزشی در پیام رسان بله

تلگرام                                              سروش

 

 

  ایتا     کانال بادی پرشیا در پیام رسان ایتا                                              آی گپ 

دانلود نرم افزار اندروید بادی پرشیا

دسترسی آسان به هزارن مقاله،مجله بدنسازی،موزیک و اخبار روز بدنسازی

دسترسی به بانک جامع اطلاعاتی در مورد مکمل ها ،ویتامین ها،داروها و هورمون ها

آرشیوی از بهترین و به روز ترین کلیپ های اموزش تمرینات بدنسازی