شنبه , تیر ۲ ۱۳۹۷

سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

خانه / برنامه تمرینی

برنامه تمرینی

بسته رایگان تمرین و تغذیه به مناسبت سالگرد تاسیس بادی پرشیا

  بسته هدیه کاملا رایگان ، تغذیه و ورزش   با درود به تمامی ورزش دوستان و ورزشکاران گرامی به اطلاع میرسانیم  گروه ورزشی بادی پرشیا  متشکل از برجسته ترین محقیق و کارشناسان تغذیه ورزش  در سالگرد تاسیس شرکت ورزشی، بادی پرشیا در راستای  پیشبرد جامعه ای سالم و ورزش …

ادامه نوشته »

برنامه پیشرفته تمرین پا با سیستم محبوب fst7

سیستم تمرینی fst 7  سیستم پیشرفته تمرینی است که هنی رامبد برای قهرمان مسترالمپیا فیل هیث طراحی کرده در ادامه نمونه ای از تمرینات پا در این سیستم را به شما معرفی میکنیم    قبل از اینکه وارد توضیحات برنامه شویم اجازه دهید کمی‌ در مورد (FST-7) با شما صحبت …

ادامه نوشته »

برنامه زیربغل تمرین عضلات پشت ، برنامه حجمی زیر بغل

چگونه عضلات بزرگ زیر بغل و پشت را حجیم و زیبا کنیم پشت می تواند یک منطقه دشوار برای تمرین باشد . پشت نیز دارای سه گروه مختلف عضلانی است که برای تمرین  بسیار مهم هستند. عضلات پشت بازوها عضلات رامبوید و تراپزی هستند. این دو طرف به نام latissimus dorsi نامیده می …

ادامه نوشته »

از بادی پرشیا در این پیام رسان ها حمایت کنید

 

فروشگاه مکمل و تجهیزات ورزشی در پیام رسان بله

تلگرام                                              سروش

 

 

  ایتا     کانال بادی پرشیا در پیام رسان ایتا                                              آی گپ 

دانلود نرم افزار اندروید بادی پرشیا

دسترسی آسان به هزارن مقاله،مجله بدنسازی،موزیک و اخبار روز بدنسازی

دسترسی به بانک جامع اطلاعاتی در مورد مکمل ها ،ویتامین ها،داروها و هورمون ها

آرشیوی از بهترین و به روز ترین کلیپ های اموزش تمرینات بدنسازی