سه شنبه , آبان ۱ ۱۳۹۷

سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

خانه / مقالات / ۷ هفت عملکرد مهم کبد در بدن

۷ هفت عملکرد مهم کبد در بدن

۷وظیفه کبدکبد

 

کبد یک ارگان چهار گوشه ای مثلثی شکل است. وزن آن بیش از ۳ پوند است. بزرگترین غده بدن انسان است. کبد بخشی از دستگاه گوارش است و در شکم،  قسمت فوقانی سمت راست معده قرار دارد. کبد دارای بسیاری از وظایف ضروری برای زنده ماندن است، از جمله فرایندهای متابولیسم، هضم و تمیز کردن خون.

سم زدایی

 سلولهای کبد شامل هزاران آنزیم برای استفاده در واکنش های شیمیایی متابولیسم هستند.انسان  در طول روز  مواد غذایی، داورها و آب مصرف می کند.  یک کبد سالم قادر به تبدیل مواد بالقوه مضر مانند مواد مخدر و الکل به محصولات بی ضرر است که از طریق  صفرا یا ادرار از بین می رود.کبد به عنوان یک ایستگاه تمیز کننده غیر فغال هورمون ها الکل ها و داروها عمل می کند.

تجزیه مواد غذایی

 مواد مغذی  مصرف شده در رژیم غذایی از روده به کبد  می روند کبد سنتز می کند، مواد مغذی را بر اساس نیاز بدن به خون وارد می کند .و به مواد قابل استفاده در بافت های بدن تبدیل می شوند.

تولید کلسترول

کبد می تواند  کلسترول را از خون بردارد و هم آن را تولید کند و به درون خون بریزد.

سنتز پروتئین

طبق گفته دانشگاه براون، کبد پروتئین هایی را برای:

لخته شدن خون

انتقال مواد مغذی مثل آهن

پروتئین های موثر در عملکرد سیستم ایمنی

 و بسیاری از پروتئین های خون که  برای تعادل آب در بدن لازم است تولید و تامین میکند.

تولید صفرا

 صفرا یا زردآب که مایعی قلیایی سبز-زرد رنگ است که توسط نوعی از سلول های کبدی ترشح می شود و در کیسه صفرا ذخیره می شود.

 با شکستن چربی ها وتبدیل آن به اسید چرب که مورد استفاده بدن قرار می گیرد در گوارش چربی ها نقش دارد .همچنین به حذف سموم از بدن کمک می کند.

ذخیره سازی

طبق گفته دانشگاه براون، بسیاری از مواد مغذی، از جمله چربی های خاص، ویتامین B12، آهن، مس و ویتامین های A، D و K محلول در چربی  در کبدذخیره می شود. کبد گلیکوژن را به گلوکز تجزیه می کند و به جریان خون می فرستد و انرژی مورد نیاز بدن با این فرایند تامین می شود.

مقررات قند خون

بدن باید قند خون خود را در محدوده خاص حفظ کند. طبق گفته دانشگاه ناتینگهام، هنگامی که گلوکز خون افت می کند، کبد می تواند گلیکوژن ذخیره شده را به گلوکز تبدیل کند یا گلوکز را از اسید های آمینه برای افزایش قند خون به سطح نرمال تبدیل کند.میزان نرمال قند خون ناشتا:۷۰ تا ۱۰۰ می باشد.

ترجمه و یرایش:

سرکار خانم ساناز دشتی

منابع و منابع

۷ Functions of the Liver

The liver is a four-lobed, triangular-shaped organ weighing a little more than 3 pounds. It is the largest gland in the human body, according to Procto-med.com. The liver is part of the gastrointestinal system and is located in the upper abdomen to the right of the stomach. The liver carries out many functions necessary for survival, including processes of metabolism, digestion and cleansing of the blood.

Detoxification

The cells of the liver contain thousands of enzymes for use in the chemical reactions of metabolism, according to the University of Nottingham. People consume various toxins from foods, drugs and water daily. A healthy liver is capable of transforming potentially harmful substances, such as drugs and alcohol, into harmless products to be eliminated in the bile or urine, according to Procto-med.com.

Nutrient Processing

Nutrients consumed in the diet travel from the intestine to the liver and are processed into substances that the body’s tissues can use, the Gastroenterological Society of Australia reports. The liver synthesizes, stores and releases nutrients into the blood based on the body’s needs, the University of Nottingham says.

Cholesterol Production

Each day, the liver makes about 1,000 milligrams of cholesterol, which is used for production of hormones, Vitamin D and bile, Harvard Health Publications reports.

Protein Synthesis

The liver makes certain proteins necessary for blood clotting and for transporting nutrients such as iron, according to Brown University. Many blood proteins are also needed for water balance in the body. Additionally, the liver produces proteins involved in the functioning of the immune system.

Bile Production

The liver produces bile, which is stored in the gall bladder. Bile aids in the digestion of fats and assists with elimination of toxins from the body, according to the University of Nottingham.

Storage

Many nutrients are stored in the liver, including certain fats, Vitamin B12, iron, copper and the fat-soluble vitamins A, D and K, according to Brown University. The liver also stores glycogen, the storage form of glucose.

Blood Sugar Regulation

The body must maintain blood glucose within a particular range. When blood glucose falls too far, the liver can convert stored glycogen back to glucose, or it can make glucose from amino acids to raise blood glucose to a normal level, according to the University of Nottingham.

REFERENCES & RESOURCES

درباره ی ساناز دشتی

کارشناس پرستاری ، مربی بدنسازی و تغذیه

همچنین ببینید

عوارض مصرف بیش از حد روغن ماهی، امگا3 ، omega 3

عوارض مصرف بیش از حد روغن ماهی ، امگا۳ ، omega 3

🐠۹ مورد از عوارض مصرف بیش از حد  امگا۳یا روغن ماهی 🐡 🐟 روغن ماهی  دارای خواص …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 × 4 =

از بادی پرشیا در این پیام رسان ها حمایت کنید

 

فروشگاه مکمل و تجهیزات ورزشی در پیام رسان بله

تلگرام                                              سروش

 

 

  ایتا     کانال بادی پرشیا در پیام رسان ایتا                                              آی گپ 

دانلود نرم افزار اندروید بادی پرشیا

دسترسی آسان به هزارن مقاله،مجله بدنسازی،موزیک و اخبار روز بدنسازی

دسترسی به بانک جامع اطلاعاتی در مورد مکمل ها ،ویتامین ها،داروها و هورمون ها

آرشیوی از بهترین و به روز ترین کلیپ های اموزش تمرینات بدنسازی