دوشنبه , آذر ۱۹ ۱۳۹۷

سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

خانه / آموزش حرکات / آموزش تمرین زیر بغل و عضلات پشتی با بهترین مربی دنیا چارلزگلس

آموزش تمرین زیر بغل و عضلات پشتی با بهترین مربی دنیا چارلزگلس

اجرای چهار حرکت زیربغل (پشت) توسط چارلزگلس بهترین مربی دنیا
زير بغل سیم کش از پشت دست باز
زیربغل سیم کش قایقی دوبل جمع
زیر بغل سیم کش قایقی دوبل نیمه باز
ددلیفت با هالتر

چالزگلس کیست

چارلزگلس یکی از برجسته ترین مربیان بدنسازی جهان است که در سال های اخیر قهرمانان زیادی را برای مسابقات معتبر آماده ساخته است .

 

درباره ی داود طاوسی

مربی و مشاور و تئوریسین بدنسازی

همچنین ببینید

آموزش تصویری ، فیلم آموزشی ،کلیپ تمرینی کراس آور روی زانو Kneeling cable crossover

آموزش تصویری ، فیلم آموزشی ،کلیپ تمرینی کراس آور روی زانو Kneeling cable crossover

   کراس آور روی زانو Kneeling cable crossover   جزئیات تمرین کراس آور روی زانو عضلات …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

1 × سه =