سه شنبه , آبان ۱ ۱۳۹۷

سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

خانه / تندرستی / تاثیر روی بر کبد ،روی و سلامت کبد

تاثیر روی بر کبد ،روی و سلامت کبد

عملکرد روی و کبد

Zinc_Liver کبد روی

کبد بزرگترین غده بدن است. این نقش حیاتی در هضم غذا و حذف سموم،  و سایر مواد مضر از بدن دارد. بیماری های کبدی شامل طیف گسترده ای از مشکلات، مانند سیروز، هپاتیت و زردی است که بر عملکرد مناسب این ارگان تاثیر می گذارد. اجتناب از الکل و مواد مخدر، استفاده از داروهای هوشمند و واکسیناسیون علیه ویروس های هپاتیت همراه با رژیم غذایی و ورزش سالم می تواند به جلوگیری از مشکلات کبدی کمک کند. برخی از مواد مغذی مانند روی نیز برای عملکرد سالم کبدی  ضروری هستند.

روی چیست؟

روی یک ماده معدنی ضروری است که نقش مهمی در رشد و توسعه و عملکرد مناسب سیستم ایمنی، عصبی و تولید مثل دارد. موسسه لینوس پائولینگ توصیه می کند که بسته به سن و شرایط فرد، حدود ۲ تا ۱۲ میلی گرم روی در روز مصرف شود. گوشت، فرآورده های لبنی، آجیل و لوبیا منابع  روی هستند. برای درمان کمبود روی، می توان از مکمل های رویی  نیز استفاده کرد.

ارتباط بین بیماریهای روی و کبد

کمبود روی اغلب با سیروز کبدی ارتباط دارد. در واقع، مکمل های روی باعث بهبود علائم عصبی و سوء تغذیه در ارتباط با بیماری های کبدی میشود . نویسندگان یک مطالعه که در مجله “Hypotheses of Medicine”  در سپتامبر ۲۰۰۴ منتشر شده است و محقان مطالعه دیگری در شماره ژوئیه ۲۰۰۷ نشریه “بیماری های گوارشی و علوم “نیز بیان می کنند که مکمل روی می تواند در برابر بیماری های حاد و مزمن ،کبد را محافظت کند. بر اساس یک مقاله در شماره ژوئن ۲۰۰۵، حتی ممکن است بیماری های کبدی الکلی  به علت کاهش سطح روی در بدن رخ دهد  مکمل های روی ممکن است با مهار تشکیل رادیکال های اکسیژن آزاد و افزایش فعالیت مسیرهای آنتی اکسیدانی کمک کنند. از “مجله آمریکایی آسیب شناسی.”

اثرات جانبی

استفاده از مکمل های روی در حالت اعتدالی به طور کلی ایمن می باشد. با این حال، عوارض جانبی مانند تهوع، استفراغ و اختلالات معده ممکن است گاهی رخ دهد. استفاده طولانی مدت از مکمل ها می تواند منجر به کمبود مواد معدنی دیگری مانند مس شود. مکمل های روی زنجبیل همچنین ممکن است منجر به از دست دادن حس شود. این مکمل ها همچنین ممکن است با برخی از آنتی بیوتیک ها مانند تتراسایکلین ها و کینولون ها، و همچنین داروهای ضد سقط جنین دچار تداخل  شود.

احتیاط

مکمل روی در داروخانه محلی شما بدون نسخه تجویز می شود. با این حال، قبل از استفاده از مکمل های روی با پزشک صحبت کنید تا شرایط کبدی را درمان کنید تا تعیین کنید که آیا برای شما مناسب است یا خیر. در مورد هر دارو که ممکن است مصرف کنید، به پزشک خود اطلاع دهید.

درباره ی داود طاوسی

مربی و مشاور و تئوریسین بدنسازی

همچنین ببینید

عوارض مصرف بیش از حد روغن ماهی، امگا3 ، omega 3

عوارض مصرف بیش از حد روغن ماهی ، امگا۳ ، omega 3

🐠۹ مورد از عوارض مصرف بیش از حد  امگا۳یا روغن ماهی 🐡 🐟 روغن ماهی  دارای خواص …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوزده + نه =

از بادی پرشیا در این پیام رسان ها حمایت کنید

 

فروشگاه مکمل و تجهیزات ورزشی در پیام رسان بله

تلگرام                                              سروش

 

 

  ایتا     کانال بادی پرشیا در پیام رسان ایتا                                              آی گپ 

دانلود نرم افزار اندروید بادی پرشیا

دسترسی آسان به هزارن مقاله،مجله بدنسازی،موزیک و اخبار روز بدنسازی

دسترسی به بانک جامع اطلاعاتی در مورد مکمل ها ،ویتامین ها،داروها و هورمون ها

آرشیوی از بهترین و به روز ترین کلیپ های اموزش تمرینات بدنسازی